طفلي يخاف أن ينام وحده ويخاف من الظلام، كيف نساعده؟

الخوف لا يختفي عندما نقنع الطفل بأنه غير موجود، لأن معظم الخوف في الظلام ليس من الغرفة بل من المجهول، من الرأس الذي يخترع ما يمكن أن يحدث. بدل "لا يوجد ما تخاف منه"، اعترفوا بالشعور وقلّلوا من عدم اليقين. صِفوا بمراحل واضحة ما سيحدث حتى الصباح، حتى يحلّ المألوف مكان المخيف. جهّزوا معاً عُدّة الشجاعة: ضوء ليلي صغير، دمي…