كيف نكتسب صبراً أكبر في اللحظات الصعبة مع الأولاد؟

الصبر ليس صفة نولد بها، بل عضلة يمكن تقويتها. معظم نفاد الصبر يأتي من التعب أو الجوع أو ضغط الوقت، لذا لاحظوا متى يكون فتيلكم قصيراً وخطّطوا مسبقاً. في كثير من الأحيان يكون الرأس قد سبقكم إلى ما يجب فعله لاحقاً، والعودة تحديداً إلى هذه اللحظة، إلى الطفل الذي أمامكم وإلى ما يحدث الآن، هي ما يهدّئ. امنحوا أنفسكم لحظة تنف…